Bonjour, bonjour,
Une petite recette rapidement faite pour bien commencer la journée : un smoothie fraises et banane.
Vous pouvez ajouter un peu de lait ou d'eau si vous préférez une consistance plus liquide.
Je vous souhaite une belle journée !
Smoothie fraise-banane
Recette inspirée du livre : "LE Valérie Orsoni Boot Camp 200 recettes Cuisiner, se régaler, mincir et ne jamais reprendre! " aux éditions Marabout.
Mixer ensemble :
- 1 banane ;
- 500g de fraises équeutées ;
- 1 yaourt nature ;
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (du miel liquide pour moi) ;
- 3 cuillères à café d'extrait de vanille (de la vanille en poudre pour moi).
Ajouter des glaçons pour un effet rafraîchissant.
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